2023年9月6日(水)◆【入門】山ヨガ体験と山歩き
イベント概要
普段、運動をしていない方でも安心して参加できる入門コースです。深い緑に囲まれた大地の上で、山ヨガを体験してみませんか?
四季折々の魅力が味わえる茅ヶ岳は、八ヶ岳の山容に似ていることから、「ニセヤツ」の呼び名でも有名です。アカマツやカラマツの心地よい茅ヶ岳山麓の途中、鳥のさえずりや風の音を聞きながら山ヨガを行います。
自然体験の中にヨガを取り入れ、心と体を整えて健やかな日常を取り戻すお手伝いをしていきたい…そんな思いから生まれたイベントです。森の中で、深呼吸するだけではもったいない。自然界からの贈り物を、しっかりと心と体で受け止めるトレーニングを共にしていきましょう。
(YFイベントにご参加の際は、「YFイベント規定」をよくお読みください。)
参加ご希望の方は「YFイベント参加申込書」をご提出ください。メンバーの方はこちら。初めて参加する方と、一般参加の方はこちらから。
イベント詳細
開催日 |
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2023年9月6日(水)(申込締切日9月1日)<参加受付終了>
天候等によりイベントを開催できない場合は、出発前日の午後8時までにご連絡します。
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参加料金 |
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メンバー 13,200円(税込)/ 一般 15,400円(税込)
YFイベントに初めて参加する方(初回参加の方)はメンバー登録していなくても「メンバー料金」でご参加いただけます。YFメンバーに登録ご希望の方は「YFメンバー登録申込書」からお申込みください。
※ プリペイドシステム でお支払いの方は以下の金額になります。
プリペイドA 12,540円(税込) / プリペイドB 11,880円(税込)
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往復ともスタッフの車に乗り合わせることも可能です。その場合、交通費は発生いたしません。申し込みの際に、申し込みの際に、いずれかの「集合場所」をご選択ください。
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実施人数 |
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3名から実施
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集合場所 |
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① JR八王子駅南口(みずほ銀行八王子南口支店前)。2023年9月6日(水) 午前7時30分集合。
② 深田公園登山口 駐車場。2023年9月6日(水) 午前9時45分集合。
※ご希望の集合場所 ① ② いずれかを「YFイベント参加申込書」のチェックボタンで選択してください。 ※道路状況により遅れる場合もございますが、ご了承ください。
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保険 |
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保険の加入をご希望の方は、イベント参加申込み書の (登山・ハイキング等)のプランを選択し、生年月日をご記入ください。保険料はイベント参加料金と一緒にお支払い下さい。
この保険の詳しい内容は 国内旅行総合保険のご案内 をご覧ください。
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サポーター |
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鈴木 佐智子
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ヨガインストラクター |
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MEGUMI(めぐみ) 全米ヨガアライアンス(RYT200終了)
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スケジュール |
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07:30 八王子駅 → コンビニエンスストア
09:45 深田公園登山口到着 現地集合者と合流
10:00 茅ヶ岳山麓トレッキング → コースの途中で山ヨガ
14:00 登山口到着 → 温泉にて入浴予定(自己負担) → 八王子駅
※天候等により、コース、内容等が変更になる場合がありますので、ご了承ください。
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持ち物・装備
○=必要な物 △=あれば便利な物
装備 |
○ |
靴 |
山道を歩きますので、滑りにくいスポーツシューズやトレッキングシューズが好ましい。 |
○ |
ウエア(ズボン/シャツ) |
動きやすいもの。ポリエステル系など速乾性のある素材が好ましい。 |
○ |
長袖ジャケット |
冬以外の季節でも気温が下がることがありますので、お持ちください。 |
○ |
レインウェア |
上下が分かれているゴアテックス等の防水性、透湿性の高い素材が好ましい。ビニールポンチョでも構いませんので、念のためお持ちください。 |
△ |
帽子 |
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△ |
日焼け止め |
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△ |
サングラス |
目を紫外線から守ります。 |
△ |
ヘッドランプ |
頭につけられるものが好ましいが、懐中電灯でもかまいません。 |
○ |
ヨガマット |
※数に限りは有りますが、ヨガマットのレンタルが有ります。 |
○ |
トレッキングポール |
※数に限りは有りますが、ポールのレンタルが有ります。バランスポーズの時にプロップス(補助具)として1本使用。 |
○ |
ザック(リュック) |
手に荷物を持たないよう、背中に背負えるもの。ザックカバーもあるとなお安心。 |
○ |
昼食 |
往路に立ち寄るコンビニエンスストアで、用意することもできます。 |
○ |
水筒 |
保温できる水筒があると安心。500ml.程度のペットボトルでもかまいません。 |
○ |
タオル |
手ぬぐいでも構いません。長さがあると、体の固い方など手の届かないときに、プロップス(補助具)として使えます。 |
○ |
ティッシュペーパー |
ウェットティッシュもあるとなお安心。 |
○ |
ビニール袋 |
濡らしたくないものを保管するためにあると安心です。 |
○ |
健康保険証 |
コピーでもかまいません |
△ |
救急薬品 |
常備内服薬、バンドエイド、包帯、各種軟膏、虫除けスプレーなど |
その他: |
○ |
入浴セット |
下山後、温泉に立ち寄ります。 |
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